Alternativen zu Sauerkraut

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild +6 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   VATAN ENGROS AS Rolnik Surkål 900ml −11 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   10Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Wilhelm Brandenburg Frisches Sauerkraut −0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edelweiss Sauerkraut +1 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   22Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Penny Weinsauerkraut +4 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Schlichting fein mildes sauerkraut +7 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Choucroute garnie +49 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   70Kalorien 4Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Frische Sauerkraut Neusser Art +2 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Weyengold Frisches Sauerkraut +2 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Spar Sauerkraut −5 Kalorien−0,3 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Schorfheider Sauerkraut −6 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    15Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Natur Pur Bio Sauerkraut −4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Nordseekustengenuss Sauerkraut −2,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    18,3Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    EFKO Sauerkraut −4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Charles Christ Choucroute garnie cuisinée au Riesling +65 Kalorien+2,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    86Kalorien 4,1Eiweiß 6,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K-Classic Mildes Weinsauerkraut +4 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    25Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Penny sauerkraut +0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    21Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Sauerkraut +0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    21Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sauerkraut −1 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ja! Wein-Sauerkraut −3 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    18Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Wein-Sauerkraut Mild −1 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Weinsauerkraut −1 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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