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100% Whey Protein Shake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459853711 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
78 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,1 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 78 g Eiweiß, 5,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal 487 kJ / 116 kcal (6%)
Fett 5,2 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 6,1 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 4,9 g 1,5 g (2%)
Eiweiß 78 g 23,4 g (47%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß78 g
Kohlenhydrate6,1 g
Zucker4,9 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium0,7 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein Shake?

100 g 100% Whey Protein Shake enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 100% Whey Protein Shake?

100 g 100% Whey Protein Shake enthalten 78,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 100% Whey Protein Shake?

100 g 100% Whey Protein Shake enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 100% Whey Protein Shake?

100 g 100% Whey Protein Shake enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 100% Whey Protein Shake?

100 g 100% Whey Protein Shake enthalten 0,73 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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