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Protein Wafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459740523 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
574pro 100 g
Eiweiß
31,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,1 gpro 100 g
Fett
40 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 201 Kalorien. Pro 100 g: 574 Kalorien, 31,4 g Eiweiß, 40 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2403 kJ / 574 kcal 841 kJ / 201 kcal (10%)
Fett 40 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 28 g 9,8 g (49%)
Kohlenhydrate 17,1 g 6,0 g (2%)
davon Zucker 2 g 0,7 g (1%)
Eiweiß 31,4 g 11,0 g (22%)
Salz 0,22 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

574 Kalorien in 100 g
Eiweiß31,4 g
Kohlenhydrate17,1 g
Zucker2 g
Fett40 g
Gesättigte Fettsäuren28 g
Natrium88,6 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Wafer?

100 g Protein Wafer enthalten 574 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Wafer?

100 g Protein Wafer enthalten 31,429 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Wafer?

100 g Protein Wafer enthalten 17,143 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Wafer?

100 g Protein Wafer enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Wafer?

100 g Protein Wafer enthalten 88,571 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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