Toast ömlesztett sajt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459699029 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 971 kJ / 232 kcal 971 kJ / 232 kcal (12%)
Fett 18 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 12 g (60%)
Kohlenhydrate 7,8 g 7,8 g (3%)
davon Zucker 4,9 g 4,9 g (5%)
Eiweiß 9,7 g 9,7 g (19%)
Salz 6,50 g 6,50 g (108%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker4,9 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium2600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast ömlesztett sajt?

100 g Toast ömlesztett sajt enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast ömlesztett sajt?

100 g Toast ömlesztett sajt enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast ömlesztett sajt?

100 g Toast ömlesztett sajt enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast ömlesztett sajt?

100 g Toast ömlesztett sajt enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast ömlesztett sajt?

100 g Toast ömlesztett sajt enthalten 2600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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