Mamia bio

Bio Frühstücksringe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4061459429992 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 376pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 376 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1573 kJ / 376 kcal	472 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	1 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	82 g	24,6 g (9%)
davon Zucker	7,2 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	2,5 g	0,8 g
Eiweiß	8,4 g	2,5 g (5%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

376 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate82 g

Zucker7,2 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 376 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Frühstücksringe?

100 g Bio Frühstücksringe enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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