Golden Seafood

Kap-Seehecht-Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061459298321 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
89pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 89 Kalorien, 16 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 372 kJ / 89 kcal 372 kJ / 89 kcal (4%)
Fett 2,3 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 1 g 1 g (0%)
davon Zucker 0,3 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 16 g 16 g (32%)
Salz 0,73 g 0,73 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,3 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium292 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kap-Seehecht-Filets?

100 g Kap-Seehecht-Filets enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kap-Seehecht-Filets?

100 g Kap-Seehecht-Filets enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kap-Seehecht-Filets?

100 g Kap-Seehecht-Filets enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kap-Seehecht-Filets?

100 g Kap-Seehecht-Filets enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kap-Seehecht-Filets?

100 g Kap-Seehecht-Filets enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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