Sandwich - Pute & Ei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 293pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19,7 gpro 100 g
- Fett
- 17,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (185 g): 542 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 17,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 185 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1226 kJ / 293 kcal | 2268 kJ / 542 kcal (27%) |
| Fett | 17,4 g | 32,2 g (46%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 3,3 g (17%) |
| Kohlenhydrate | 19,7 g | 36,4 g (14%) |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,3 g (5%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 2,6 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 17,8 g (36%) |
| Salz | 1,25 g | 2,31 g (39%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 293 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 19,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwich - Pute & Ei?
100 g Sandwich - Pute & Ei enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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