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Thunfisch in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459070798 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 20 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 643 kJ / 154 kcal 450 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 20 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,7 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 20 g 14 g (28%)
Salz 1,08 g 0,76 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,7 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,714 g Kohlenhydrate. Davon 0,714 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,714 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 432,857 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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