Alternativen zu Kartoffelgulasch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    SUNTAT Weinblätter +60,8 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    125Kalorien 2,2Eiweiß 5,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    SpeiseZEIT Kartoffelcremesuppe +31,8 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    96Kalorien 1,9Eiweiß 6,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten +84,8 Kalorien+13,1 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Nestlé Kartoffelbrei mit Steinpilzen +3,6 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     67,8Kalorien 1,6Eiweiß 1,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added +53,4 Kalorien+11,6 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     118Kalorien 12,9Eiweiß 5,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Sacla Carciofini Tagliati Sottoli +48,8 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     113Kalorien 1,9Eiweiß 9,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Zuccato Olives +72,8 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     137Kalorien 3,1Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Rewe bio Sauerkraut +59,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     124Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     McCain Street Fries Veggie Chilli Mild +90,8 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     155Kalorien 3,5Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Nestlé 5 Minuten Terrine – Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren +13,4 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     77,7Kalorien 1,7Eiweiß 3,0Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Freshona coconut milk +63,8 Kalorien−0,2 g Eiweiß+11,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     128Kalorien 1,1Eiweiß 13Fett 11,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Jägerschnitzel mit Champignon-Sauce und Kartoffeln +9,8 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     74Kalorien 0,8Eiweiß 1,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     coop Olive Taggiasca in salamoia +154 Kalorien+0,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     218Kalorien 1,7Eiweiß 22Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Sonnen Bassermann XXL Erbsen-Eintopf +22,8 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     87Kalorien 3,9Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Nestlé 5 Minuten Terrine - Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons +38,6 Kalorien+0,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     103Kalorien 1,7Eiweiß 4,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Erasco Brasilianischer Schmortopf +41,8 Kalorien+3,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     106Kalorien 4,8Eiweiß 3,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Botato Kartoffeltaschen mit Emmentaler & Bechamel +106 Kalorien+2,0 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     170Kalorien 3,3Eiweiß 7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Chef Select Kasseler mit Sauerkraut un Kartoffelpüree +43,8 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     108Kalorien 6Eiweiß 5,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Kaufland Kassler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree, Mikrowellengericht, (Datum, weil Lasche weg -> 2-3 Monate) +43,8 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     108Kalorien 6Eiweiß 5,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Tillman's Röstipizza - Champignon-Rahm +115 Kalorien+6,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     179Kalorien 7,4Eiweiß 9,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Aldi Asia Gemüse −41,2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
     23Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Gut & Günstig Bihun Suppe −23,2 Kalorien+1,0 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
     41Kalorien 2,3Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf −15,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
     49Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Ja! Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella +104 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
     168Kalorien 3Eiweiß 8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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