Alternativen zu Kartoffelgulasch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Baresa Gemüße-Spieße mild −31,2 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Almare geräucherte Sprotten +112 Kalorien+19,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Burgermühle Kartoffelknödel halb & halb +46,8 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    111Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +212 Kalorien+19 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Simmenthal Simmenthal +2,8 Kalorien+10,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Valgrì Valgri −46,2 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    18Kalorien 2,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Emmis kloßmasse grüne Klöße +58,8 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    123Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Hak Epinards à la crème −25,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    39Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Edeka Makrelen filet +139 Kalorien+20,6 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Berida Thunfisch −64,0 Kalorien+21,7 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Kübler Dosenwurst +138 Kalorien+13,6 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    203Kalorien 14,9Eiweiß 15,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Kübler Hausmacher Puten-Bierschinken mit Pflanzenfett +99,0 Kalorien+16,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    163Kalorien 17,6Eiweiß 10,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Ibero Kapern in Meersalz. Capucines −39,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    25Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +155 Kalorien+3,4 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Kübler Hausmacher Lammlyoner +249 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    313Kalorien 9,9Eiweiß 30,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Ja! Kartoffel-Topf +24,8 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    89Kalorien 3,4Eiweiß 5,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Penny Kichererbsen in Wasser +57,8 Kalorien+5,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    122Kalorien 6,5Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Pommeraner Pommersche Rauchwurst +166 Kalorien+13,9 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    230Kalorien 15,2Eiweiß 18,4Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Campo Nature Aceituna de Aragón negra natural +301 Kalorien+0,3 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    365Kalorien 1,6Eiweiß 37,2Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Landbeck Bockwurst im Naturdarm +179 Kalorien+11,7 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    243Kalorien 13Eiweiß 21Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln +32,8 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    97Kalorien 2,4Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Hofgut Champions −47,2 Kalorien+1,0 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    17Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall Echt Hällisches Bio-Salzfleisch +96,8 Kalorien+18,5 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    161Kalorien 19,8Eiweiß 9,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Jeden Tag Erbseneintopf mit Speck +14,8 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    79Kalorien 5Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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