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Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60g EAN 20202088 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,8 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kapern 35 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 2 g
Salz 7 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate2,8 g
Zucker0,1 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium2800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kapern?

100 g Kapern enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 2800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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