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Garnelen Spieß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061458182393 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Garnelen Spieß 64 Kalorien, 13 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	268 kJ / 64 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	—
Eiweiß	13 g
Salz	0,58 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate1 g

Fett0,9 g

Natrium232 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen Spieß?

100 g Garnelen Spieß enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen Spieß?

100 g Garnelen Spieß enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen Spieß?

100 g Garnelen Spieß enthalten 1,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen Spieß?

100 g Garnelen Spieß enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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