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Rahm-Blattspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061458104210 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
63pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahm-Blattspinat 63 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 264 kJ / 63 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 2,3 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker2,3 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium276 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm-Blattspinat?

100 g Rahm-Blattspinat enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm-Blattspinat?

100 g Rahm-Blattspinat enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm-Blattspinat?

100 g Rahm-Blattspinat enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm-Blattspinat?

100 g Rahm-Blattspinat enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm-Blattspinat?

100 g Rahm-Blattspinat enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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