Alternativen zu Knusprige Kabeljaufilets in Backteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Deutsches Lachsstremel +27 Kalorien+14 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ −59 Kalorien+8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Seagold Makrelenfilet +65 Kalorien+8 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Contimax Makrelenfilets +40 Kalorien+6 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote +4 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Nasello −136 Kalorien+4,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut +1 Kalorien+7,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs −42 Kalorien+8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet −15 Kalorien+8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Coop Pangasius Knusperli −52 Kalorien−0,9 g Ges. Fettsäuren
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Almare seafood Pazifik Wildlachsfilet −94 Kalorien+8,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 20,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Amazon our essentials Pazifischer Wildlachs −65 Kalorien+7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    147Kalorien 19Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Qualité & Prix Qualité & Prix Fish Sticks −22 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 13Eiweiß 8,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Red Boat Fish Sauce −109 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 14,9Eiweiß 4,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Escal Regenbogenforellen −67 Kalorien+8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Spar Regenbogenforellen Filets −117 Kalorien+7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 19Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Delamaris Sardinen im Sonnenblumenöl −48 Kalorien+11 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    164Kalorien 23Eiweiß 7,9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Fatina Sardines - With Chili −4 Kalorien+13 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Berida Schollenfilet −119 Kalorien+7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    93,1Kalorien 19Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    schollenfilet −122 Kalorien+6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    90Kalorien 18Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Nautica Stremel Lachs Pfeffer +26 Kalorien+9,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 21,3Eiweiß 17Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Guba-Trade GmbH Stremel-Lachs −27 Kalorien+10 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    185Kalorien 22Eiweiß 11Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    ja! Thunfisch Filets −108 Kalorien+11 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    penny Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −32 Kalorien+15 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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