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spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20186982 Hartweizenteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
351pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält spaghetti 351 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1469 kJ / 351 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 71 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Eiweiß 12 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate71 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium16,9 mg
Kalium152 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von spaghetti?

Die Hauptzutaten von spaghetti sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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