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Nudeln - Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4061458018036 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 366pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 293 Kalorien. Pro 100 g: 366 Kalorien, 14 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1531 kJ / 366 kcal	1225 kJ / 293 kcal (15%)
Fett	2,6 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	70 g	56 g (22%)
davon Zucker	3 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	3,0 g	2,4 g
Eiweiß	14 g	11,2 g (22%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

366 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,0 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin39,8 mg

Natrium8 mg

Calcium22,9 mg

Kalium150 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A18,2 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Hartweizengrieß

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 366 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nudeln - Spätzle?

100 g Nudeln - Spätzle enthalten 3,033 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nudeln - Spätzle?

Die Hauptzutaten von Nudeln - Spätzle sind: Ei, Hartweizengrieß.

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