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Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4059699063809 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
189pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
8,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fischstäbchen 189 Kalorien, 12 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 791 kJ / 189 kcal
Fett 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker2 g
Fett8,3 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium340 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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