Alesto Selection

Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 20150907 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
330pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76,2 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 330 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1381 kJ / 330 kcal 414 kJ / 99 kcal (5%)
Fett 0,9 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 76,2 g 22,9 g (9%)
davon Zucker 67,8 g 20,3 g (23%)
Ballaststoffe 6,4 g 1,9 g
Eiweiß 0,5 g 0,1 g (0%)
Salz 0,03 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

330 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate76,2 g
Zucker67,8 g
Zugesetzter Zucker33,5 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium8,5 mg
Kalium69,7 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C9,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 330 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 76,2 g Kohlenhydrate. Davon 67,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 67,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberries?

Die Hauptzutaten von Cranberries sind: Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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