Marinated wakame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 110pro 100 g
- Eiweiß
- 4,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13,7 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460 kJ / 110 kcal | 460 kJ / 110 kcal (6%) |
| Fett | 3,2 g | 3,2 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 13,7 g | 13,7 g (5%) |
| davon Zucker | 7,2 g | 7,2 g (8%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 4,4 g |
| Eiweiß | 4,5 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 4,15 g | 4,15 g (69%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 110 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 4,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 7,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 1660,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Marinated wakame?
100 g Marinated wakame enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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