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Mochi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210 g EAN 4056489979227 Mochi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 205 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	858 kJ / 205 kcal	300 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	2 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	45 g	15,8 g (6%)
davon Zucker	33 g	11,6 g (13%)
Ballaststoffe	1,6 g	0,6 g
Eiweiß	0,5 g	0,2 g (0%)
Salz	0,08 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker33 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium32 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mochi?

100 g Mochi enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mochi?

100 g Mochi enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mochi?

100 g Mochi enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mochi?

100 g Mochi enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mochi?

100 g Mochi enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mochi?

100 g Mochi enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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