knusper — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 139pro 100 g
- Eiweiß
- 12,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,2 gpro 100 g
- Fett
- 6,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 12,1 g Eiweiß, 6,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kJ / 139 kcal | 582 kJ / 139 kcal (7%) |
| Fett | 6,6 g | 6,6 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 7,2 g (3%) |
| davon Zucker | 7,2 g | 7,2 g (8%) |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Eiweiß | 12,1 g | 12,1 g (24%) |
| Salz | 0,82 g | 0,82 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat knusper?
100 g knusper enthalten 139 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält knusper?
100 g knusper enthalten 12,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält knusper?
100 g knusper enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält knusper?
100 g knusper enthalten 7,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält knusper?
100 g knusper enthalten 327,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält knusper?
100 g knusper enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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