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Wafer thin cooked ham — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489895343 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
112pro 100 g
Eiweiß
16,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro Portion (8 g): 9 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 16,2 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 8 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 471 kJ / 113 kcal 38 kJ / 9 kcal (0%)
Fett 3,8 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 1,2 g 0,1 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 6,2 g 0,5 g
Eiweiß 16,2 g 1,3 g (3%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate1,2 g
Ballaststoffe6,2 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafer thin cooked ham?

100 g Wafer thin cooked ham enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wafer thin cooked ham?

100 g Wafer thin cooked ham enthalten 16,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wafer thin cooked ham?

100 g Wafer thin cooked ham enthalten 1,25 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wafer thin cooked ham?

100 g Wafer thin cooked ham enthalten 6,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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