kroketten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 205pro 100 g
- Eiweiß
- 7,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 18,8 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 164 Kalorien. Pro 100 g: 205 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 858 kJ / 205 kcal | 686 kJ / 164 kcal (8%) |
| Fett | 11 g | 8,8 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 2,8 g (14%) |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 15 g (6%) |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,9 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 7,1 g | 5,7 g (11%) |
| Salz | 0,71 g | 0,57 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat kroketten?
100 g kroketten enthalten 205 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält kroketten?
100 g kroketten enthalten 7,125 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält kroketten?
100 g kroketten enthalten 18,75 g Kohlenhydrate. Davon 1,125 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält kroketten?
100 g kroketten enthalten 1,125 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält kroketten?
100 g kroketten enthalten 285,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält kroketten?
100 g kroketten enthalten 1,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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