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Chili con carne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489862727 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
77pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,2 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (330 g): 254 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 330 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 322 kJ / 77 kcal 1063 kJ / 254 kcal (13%)
Fett 1,3 g 4,3 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 9,2 g 30,4 g (12%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 3,8 g 12,5 g
Eiweiß 5,1 g 16,8 g (34%)
Salz 1,28 g 4,22 g (70%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate9,2 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium511 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 9,2 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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