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Schwenkfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489816867 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,7 gpro 100 g
Fett
13,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwenkfleisch 195 Kalorien, 16 g Eiweiß und 13,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 816 kJ / 195 kcal
Fett 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0,3 g
Eiweiß 16 g
Salz 1,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate1,7 g
Zucker1,2 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett13,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium540 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 540,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwenkfleisch?

100 g Schwenkfleisch enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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