Peak harvest by Lidl

Organic baby spinach & kale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5 oz EAN 4056489731191 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
50pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (142 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 50 Kalorien, 5 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 142 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 209 kJ / 50 kcal 297 kJ / 71 kcal (4%)
Fett 1 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 7 g 9,9 g (4%)
davon Zucker 1 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 4 g 5,7 g
Eiweiß 5 g 7,1 g (14%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker1 g
Ballaststoffe4 g
Fett1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic baby spinach & kale?

100 g Organic baby spinach & kale enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Organic baby spinach & kale?

100 g Organic baby spinach & kale enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Organic baby spinach & kale?

100 g Organic baby spinach & kale enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Organic baby spinach & kale?

100 g Organic baby spinach & kale enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Organic baby spinach & kale?

100 g Organic baby spinach & kale enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.