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Lyonský salám — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489724964 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
13,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
19,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 231 Kalorien. Pro 100 g: 231 Kalorien, 13,2 g Eiweiß, 19,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 967 kJ / 231 kcal 967 kJ / 231 kcal (12%)
Fett 19,4 g 19,4 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 13,2 g 13,2 g (26%)
Salz 1,77 g 1,77 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,5 g
Fett19,4 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium709 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyonský salám?

100 g Lyonský salám enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyonský salám?

100 g Lyonský salám enthalten 13,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyonský salám?

100 g Lyonský salám enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyonský salám?

100 g Lyonský salám enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyonský salám?

100 g Lyonský salám enthalten 708,661 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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