Alternativen zu Aufschnitt-Buffet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Gut & Günstig Schinkenwurst −2 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    272Kalorien 13Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    viel Leicht VielLeicht −182 Kalorien+6,0 g Eiweiß−9,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    92Kalorien 17,5Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken −169 Kalorien+10,2 g Eiweiß−9,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Dulano Delikatess Kochschinken −166 Kalorien+8 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Edeka Krustenschinken −145 Kalorien+8,5 g Eiweiß−8,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Wolf Lieblingswurst −32 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    242Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Steinhaus Pastrami „New York Style“ −170 Kalorien+9,5 g Eiweiß−9,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    104Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Metro Chef Prosciutto Mediterrano −165 Kalorien+8 g Eiweiß−9,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    109Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Edeka Salami Saucisson +134 Kalorien+16,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    408Kalorien 28,1Eiweiß 32Fett 11,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Christanell Südtiroler Speck +47 Kalorien+16,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    321Kalorien 28Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Wiesbauer Aufschnitt +49 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    323Kalorien 22Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik −159 Kalorien−1,5 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Premieur Baguette-Salami +57 Kalorien+14,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    331Kalorien 25,9Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Stockmeyer Baguette-Salami mit Edelschimmel +102 Kalorien+14,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    376Kalorien 26,1Eiweiß 30Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Bauerngut Fleischwurst +3 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika −32 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    242Kalorien 10Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika −32 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    242Kalorien 9Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Aldi Bayerischer Bio-Leberkäse, fein −19 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 13Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Wilhelm Brandenburg bayerischer Leberkäse +11 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    285Kalorien 12Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Aldi Bayerischer Leberkäse Brotzeitscheiben −12 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 13Eiweiß 23Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Wilhelm Brandenburg Bierschinken −131 Kalorien+5,5 g Eiweiß−7,5 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 17Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Eberswalder Bierschinken −100 Kalorien+4,5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Hofmaier Bierwurst −4 Kalorien+3,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 15Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Gut Bio Bio Hähnchen-Lyoner mit Paprika −43 Kalorien+2,5 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren
    231Kalorien 14Eiweiß 19Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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