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Risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489484639 Risotto Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
194pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,1 gpro 100 g
Fett
8,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Risotto 194 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 812 kJ / 194 kcal
Fett 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 23,1 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 4,9 g
Salz 0,96 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate23,1 g
Zucker0,7 g
Fett8,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium384 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto?

100 g Risotto enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 23,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto?

100 g Risotto enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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