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Butterkeks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 200 g EAN 4056489415084 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 410pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71,2 gpro 100 g
Fett: 8,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 410 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1715 kJ / 410 kcal	343 kJ / 82 kcal (4%)
Fett	8,8 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,8 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	71,2 g	14,2 g (5%)
davon Zucker	16,2 g	3,2 g (4%)
Eiweiß	7,2 g	1,4 g (3%)
Salz	0,30 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

410 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate71,2 g

Zucker16,2 g

Fett8,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g

Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−11,4 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−22,5 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−14,2 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
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−4,2 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 410 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 71,2 g Kohlenhydrate. Davon 16,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 16,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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