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Spicy Thunfisch WRAP — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489387763 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
218pro 100 g
Eiweiß
10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27,2 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro Portion (190 g): 414 Kalorien. Pro 100 g: 218 Kalorien, 10,1 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 912 kJ / 218 kcal 1733 kJ / 414 kcal (21%)
Fett 7,3 g 13,9 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 27,2 g 51,7 g (20%)
davon Zucker 4,2 g 8,0 g (9%)
Eiweiß 10,1 g 19,2 g (38%)
Salz 1,20 g 2,28 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate27,2 g
Zucker4,2 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Thunfisch WRAP?

100 g Spicy Thunfisch WRAP enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spicy Thunfisch WRAP?

100 g Spicy Thunfisch WRAP enthalten 10,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spicy Thunfisch WRAP?

100 g Spicy Thunfisch WRAP enthalten 27,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spicy Thunfisch WRAP?

100 g Spicy Thunfisch WRAP enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spicy Thunfisch WRAP?

100 g Spicy Thunfisch WRAP enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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