Surówka colesław — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 101pro 100 g
- Eiweiß
- 0,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,2 gpro 100 g
- Fett
- 6,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 423 kJ / 101 kcal | 634 kJ / 152 kcal (8%) |
| Fett | 6,8 g | 10,2 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 12,3 g (5%) |
| davon Zucker | 8,2 g | 12,3 g (14%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 2 g | 3 g (50%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 101 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 0,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 8,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Surówka colesław?
100 g Surówka colesław enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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