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Eierspätzli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489313267 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eierspätzli 181 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 757 kJ / 181 kcal
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker1,6 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eierspätzli?

100 g Eierspätzli enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eierspätzli?

100 g Eierspätzli enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eierspätzli?

100 g Eierspätzli enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eierspätzli?

100 g Eierspätzli enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eierspätzli?

100 g Eierspätzli enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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