Brystfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 107pro 100 g
- Eiweiß
- 24 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 24 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 448 kJ / 107 kcal | 224 kJ / 54 kcal (3%) |
| Fett | 1,1 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Eiweiß | 24 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,13 g | 0,06 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Brystfilet?
100 g Brystfilet enthalten 107 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Brystfilet?
100 g Brystfilet enthalten 24,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Brystfilet?
100 g Brystfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Brystfilet?
100 g Brystfilet enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Brystfilet?
100 g Brystfilet enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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