Alternativen zu Porridge

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   DmBio Grieß Getreidebrei −39 Kalorien+0,4 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−12,3 g Zucker
   363Kalorien 12,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Klassik −30 Kalorien+1,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−12,2 g Zucker
   372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   3Bears Porridge Kerniger Klassiker −30 Kalorien+1,9 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−12,2 g Zucker
   372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Mymuesli Porridge Klassisch Pur −30 Kalorien+1,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−12,2 g Zucker
   372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bauck Mühle Fertigmischung für warmen Haferbrei mit sieben verschiedenen Saaten7-Saaten +2 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−12,1 g Zucker
   404Kalorien 15Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Organic Farm Bio Porridge −26 Kalorien+1,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
   376Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura Hafer Getreidebrei −2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
   400Kalorien 12,9Eiweiß 6,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Morrisons Porridge −35 Kalorien−3,3 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
   367Kalorien 12,1Eiweiß 8,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   DmBio 7 Korn Getreidebrei −35 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
   367Kalorien 11,7Eiweiß 3,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Allos Amaranth Frühstücksbrei −15 Kalorien+5,9 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
    387Kalorien 18Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hammer Mühle Hafer Porridge −35 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
    367Kalorien 13,1Eiweiß 7,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Haferhimmel Porridge Mehrkorn −41 Kalorien+0,5 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
    361Kalorien 12,6Eiweiß 5,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    dmBio Basis Porridge −29 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    373Kalorien 13Eiweiß 7,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    DmBio Basis Porridge −29 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    373Kalorien 13Eiweiß 7,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    DmBio Basis Porridge −29 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    373Kalorien 13Eiweiß 7,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ESN Instant Oats −33 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    369Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    enerBIO Porridge Basis −13,9 Kalorien+1,9 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    388Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Basis Porridge −22 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
    380Kalorien 13Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alnatura Hafer Dinkel Porridge −22 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
    380Kalorien 13Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ROSSMANN enerBiO rossmann enerBiO Porridge Basis Bioland 500g 2,89€ 1kg 5.78€ −16 Kalorien+1,9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
    386Kalorien 14Eiweiß 9,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rapunzel Basis Porridge +24 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
    426Kalorien 14Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kölln Cremig-zartes Hafer-Porridge Nuss −7 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
    395Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    STARK STARK Protein Porridge −40 Kalorien+18,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
    362Kalorien 31Eiweiß 5,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    mymuesli Champignonmandel Porridge Bowl −24 Kalorien+4,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    378Kalorien 16,7Eiweiß 10Fett 1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen

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