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Rumsteack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489134954 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
100pro 100 g
Eiweiß
21,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 380 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 21,9 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 418 kJ / 100 kcal 1590 kJ / 380 kcal (19%)
Fett 1,1 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,3 g (11%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 21,9 g 83,2 g (166%)
Salz 0,12 g 0,45 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium47 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rumsteack?

100 g Rumsteack enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rumsteack?

100 g Rumsteack enthalten 21,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rumsteack?

100 g Rumsteack enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rumsteack?

100 g Rumsteack enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rumsteack?

100 g Rumsteack enthalten 47,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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