Wholegrain wheat rolls — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 259pro 100 g
- Eiweiß
- 11,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 35,9 gpro 100 g
- Fett
- 5,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 259 Kalorien, 11,2 g Eiweiß, 5,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1084 kJ / 259 kcal | 921 kJ / 220 kcal (11%) |
| Fett | 5,9 g | 5,0 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 35,9 g | 30,5 g (12%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,9 g | 7,6 g |
| Eiweiß | 11,2 g | 9,5 g (19%) |
| Salz | 0,84 g | 0,71 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 259 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 11,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 35,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 334,646 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Wholegrain wheat rolls?
100 g Wholegrain wheat rolls enthalten 8,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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