Fude+Serrahn

Ayran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4053089007343 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 95 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 159 kJ / 38 kcal 397 kJ / 95 kcal (5%)
Fett 1,9 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 2,4 g 6 g (2%)
davon Zucker 2,4 g 6 g (7%)
Eiweiß 2,4 g 6 g (12%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker2,4 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ayran?

100 g Ayran enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ayran?

100 g Ayran enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ayran?

100 g Ayran enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ayran?

100 g Ayran enthalten 2,4 g Zucker.

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