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Chickpea and lentil dhal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4050701340390 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 389 kJ / 93 kcal 778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 1,6 g 3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 13 g 26 g (10%)
davon Zucker 1,3 g 2,6 g (3%)
Ballaststoffe 3,8 g 7,6 g
Eiweiß 5,3 g 10,6 g (21%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpea and lentil dhal?

100 g Chickpea and lentil dhal enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chickpea and lentil dhal?

100 g Chickpea and lentil dhal enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chickpea and lentil dhal?

100 g Chickpea and lentil dhal enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chickpea and lentil dhal?

100 g Chickpea and lentil dhal enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chickpea and lentil dhal?

100 g Chickpea and lentil dhal enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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