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Lebkuchen Vielfalt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4047247489379 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 394pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66,1 gpro 100 g
Fett: 10,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 690 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 10,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1648 kJ / 394 kcal	2885 kJ / 690 kcal (34%)
Fett	10,7 g	18,7 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	9,8 g (49%)
Kohlenhydrate	66,1 g	116 g (44%)
davon Zucker	41,9 g	73,3 g (81%)
Ballaststoffe	4,4 g	7,7 g
Eiweiß	5,8 g	10,2 g (20%)
Salz	0,33 g	0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate66,1 g

Zucker41,9 g

Ballaststoffe4,4 g

Fett10,7 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Natrium130 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bäckerei Gandl Konditorei Schoko-Marzipan-Würfel Eiweiß 7,3 g · 165 kcal pro 100 g

−24,7 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−118 mg Natrium
Das Knusper Hexenhaus Eiweiß 6,7 g · 353 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−102 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 66,1 g Kohlenhydrate. Davon 41,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 41,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 130,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen Vielfalt?

100 g Lebkuchen Vielfalt enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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