Gouda (alt) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 417pro 100 g
- Eiweiß
- 27 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,3 gpro 100 g
- Fett
- 33,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 417 Kalorien, 27 g Eiweiß, 33,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1745 kJ / 417 kcal | 523 kJ / 125 kcal (6%) |
| Fett | 33,3 g | 10,0 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,7 g | 7,4 g (37%) |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 27 g | 8,1 g (16%) |
| Salz | 1,90 g | 0,57 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gouda (alt)?
100 g Gouda (alt) enthalten 417 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gouda (alt)?
100 g Gouda (alt) enthalten 27,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda (alt)?
100 g Gouda (alt) enthalten 0,33 g Kohlenhydrate. Davon 0,33 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gouda (alt)?
100 g Gouda (alt) enthalten 0,33 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda (alt)?
100 g Gouda (alt) enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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