migas bacalao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 48pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 0 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 12 g Eiweiß, 0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 201 kJ / 48 kcal | 602 kJ / 144 kcal (7%) |
| Fett | 0 g | 0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 12 g | 36 g (72%) |
| Salz | 1,77 g | 5,31 g (88%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 48 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält migas bacalao?
100 g migas bacalao enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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