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Perl Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4045851055713 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Perl Couscous 153 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 640 kJ / 153 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 4,8 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,99 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker4,8 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium396 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perl Couscous?

100 g Perl Couscous enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Perl Couscous?

100 g Perl Couscous enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Perl Couscous?

100 g Perl Couscous enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Perl Couscous?

100 g Perl Couscous enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Perl Couscous?

100 g Perl Couscous enthalten 396,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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