Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 171pro 100 g
- Eiweiß
- 5,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 27 gpro 100 g
- Fett
- 4,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (223 g): 381 Kalorien. Pro 100 g: 171 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 4,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 223 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 715 kJ / 171 kcal | 1595 kJ / 381 kcal (19%) |
| Fett | 4,1 g | 9,1 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 27 g | 60,2 g (23%) |
| davon Zucker | 5,5 g | 12,3 g (14%) |
| Ballaststoffe | 1 g | 2,2 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 12,3 g (25%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sushi?
100 g Sushi enthalten 171 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 5,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 5,5 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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