Alternativen zu Schwedenröllchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Ja! Tunfisch Filets in nativen Olivenöl extra +62 Kalorien+11,5 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    First Nice müsli bar +70 Kalorien+1 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−13,4 g Zucker
    243Kalorien 9,5Eiweiß 22,4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Rügenfisch Pfeffer-Makrelenfilets +28 Kalorien+11,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−13,4 g Zucker
    201Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Armada Filete de caballa ahumada en salmuera con pimienta +29 Kalorien+11,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
     202Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     S-Budget Makrelen-Filets in Tomatensauce −55 Kalorien+11,5 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
     118Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Larsen Wildlachs Gartenkräuter −34 Kalorien+5,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−13,2 g Zucker
     139Kalorien 14Eiweiß 8,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     pain de mer Makrele Fish FILETS HUILE OLIVE +29 Kalorien+11,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
     202Kalorien 20,2Eiweiß 12,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Saupiquet Thunfisch für Pasta +104 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
     277Kalorien 11Eiweiß 25Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous +71 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
     244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Házias Ízek Tiszai halászlé −79 Kalorien+1,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−12,9 g Zucker
     94Kalorien 9,6Eiweiß 5,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Argeta Thunfisch mit getrockneten Tomaten +142 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−12,8 g Zucker
     315Kalorien 13Eiweiß 28Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     RügenFisch Lachs-Snack −76 Kalorien+2,5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−12,6 g Zucker
     97Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Edeka Thunfisch Salat Mexican-Style +32 Kalorien+2,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−12,6 g Zucker
     205Kalorien 11,3Eiweiß 12,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Norda Heringsfilets in würziger Senf Creme +19 Kalorien+4,1 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
     192Kalorien 12,6Eiweiß 14,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Appel Nordsee Scholle Finkenwerder Art −37 Kalorien+3,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−12,4 g Zucker
     136Kalorien 11,7Eiweiß 8,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     4 Diamanten Thunfisch mit Couscous +25 Kalorien+3,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−12,3 g Zucker
     198Kalorien 12Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Hawesta Thunfisch mit getrockneten Tomaten +19 Kalorien+14,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−12,3 g Zucker
     192Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     la Belle-illoise Crème de Moules +10 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
     183Kalorien 9,1Eiweiß 13Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     RügenFisch Heringsfilet in Tomaten-Paprika-Creme +65,2 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
     238Kalorien 13Eiweiß 19Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     RIO mare Insalatissime delizia di mais +19 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
     192Kalorien 9Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rügenfisch Heringsfilets in scharfer Tomatensauce −23 Kalorien+2,5 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
     150Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Aldi Lachsfilet in Kräuter-Sauce −31 Kalorien+5,5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
     142Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Hawesta Makrelenfilets Tomatensauce +9 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
     182Kalorien 13Eiweiß 13,2Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Ja! Geteilte Heringsfilets −1 Kalorien+3 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
     172Kalorien 11,5Eiweiß 12,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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