Linseneontop — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 78pro 100 g
- Eiweiß
- 5,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (450 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 450 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kJ / 78 kcal | 1469 kJ / 351 kcal (18%) |
| Fett | 1 g | 4,5 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 45 g (17%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 11,7 g (13%) |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 16,6 g |
| Eiweiß | 5,2 g | 23,4 g (47%) |
| Salz | 1,18 g | 5,31 g (88%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 78 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 5,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linseneontop?
100 g Linseneontop enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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