Pan payés con semillas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 270pro 100 g
- Eiweiß
- 4,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 46 gpro 100 g
- Fett
- 5,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 135 Kalorien. Pro 100 g: 270 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 5,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1130 kJ / 270 kcal | 565 kJ / 135 kcal (7%) |
| Fett | 5,4 g | 2,7 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 46 g | 23 g (9%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 2,1 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 4,6 g | 2,3 g (5%) |
| Salz | 1,50 g | 0,75 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 270 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 4,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 4,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 598,425 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pan payés con semillas?
100 g Pan payés con semillas enthalten 8,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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