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Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4039057404680 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
326pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g

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Pro Portion (8 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 326 Kalorien, 2,1 g Eiweiß.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 8 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1364 kJ / 326 kcal 109 kJ / 26 kcal (1%)
Fett — —
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 75 g 6 g (2%)
davon Zucker 70 g 5,6 g (6%)
Ballaststoffe 7,3 g 0,6 g
Eiweiß 2,1 g 0,2 g (0%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

326 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker70 g
Ballaststoffe7,3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 326 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 70,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 70,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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