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Salatmixkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4038934978665 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
627pro 100 g
Eiweiß
28 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
54 gpro 100 g

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Pro Portion (7 g): 44 Kalorien. Pro 100 g: 627 Kalorien, 28 g Eiweiß, 54 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2623 kJ / 627 kcal 184 kJ / 44 kcal (2%)
Fett 54 g 3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 4,7 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 2,8 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 6,8 g 0,5 g
Eiweiß 28 g 2,0 g (4%)
Salz 0,02 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

627 Kalorien in 100 g
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett54 g
Gesättigte Fettsäuren7,2 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbiskerne Schalenlos Gewachsen, Pinienkerne, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 627 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salatmixkerne?

Die Hauptzutaten von Salatmixkerne sind: Kürbiskerne Schalenlos Gewachsen, Pinienkerne, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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