Pflaumen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4038934129098 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 238pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Pflaumen 238 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	996 kJ / 238 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	37 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate56 g

Zucker37 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Pflaumen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflaumen?

100 g Pflaumen enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflaumen?

100 g Pflaumen enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaumen?

100 g Pflaumen enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 37,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflaumen?

100 g Pflaumen enthalten 37,0 g Zucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz